Kurs trenera personalnego
Kurs trenera personalnego: Jak stosować trening aerobowy w treningu dla seniorów.
Czy kurs trenera personalnego obejmuje zasady dotyczące treningu aerobowego dla seniorów? Jakie techniki treningu aerobowego są zalecane w kursie trenera personalnego dla osób starszych? Kiedy najlepiej wprowadzać trening aerobowy w programie dla seniorów, według kursu trenera personalnego? Co powinien wiedzieć trener personalny o specyfice treningu aerobowego dla seniorów? Czy Więcej…